Kundalini Yoga Hannover

Yoga - Gongmeditation - Shakti Dance - BreathWalk

Online Life, Outdoor, Coaching, Retreats

"Wenn wir unser Leben mit Leidenschaft leben, kämpfen wir mit unserem Herzen:

Wir waagen zu hoffen und zu träumen ohne ein Scheitern zu befürchten. Ein hohes Ziel beflügelt uns, um eine Welt grenzenloser Möglichkeiten zu umarmen. Versteckte Talente und Fähigkeiten erwachen im Angesicht der Herausforderung und Begeisterung. Und wir erkennen uns selbst als Menschen größer und stärker als wir uns jemals erträumt hätten zu sein."

Patanjali, indischer Gelehrter und Verfasser des Yogasutra, 5.Jh v. Chr. - 4.Jh v.Chr.

Namaste & Sat Naam liebe Yogis.

Wir leben in Zeiten, die uns die Möglichkeit geben, unsere Träume und Wünsche zu leben. Bis jetzt ungenutzten Fähigkeiten zu entdecken und auszubauen. Es gilt, die eigene unbegrenzte Kreativität zu erfahren. Dein grösstes Potential, laut der Lehren, liegt im Verborgenen. Das, was du am meisten vermeidest, könnte sich als wahrer Schatz erweisen. Es lohnt sich, auf die Entdeckungsreise zu gehen.

Kundalini Yoga ist die Technologie, die uns praktische Werkzeuge in die Hand gibt, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern.

Verbinde Dich mit Deiner inneren Quelle und erfahre die Leichtigkeit der inneren Freiheit .

Im HIER und JETZT . Auf deiner Yogamatte. Intuitiv wissend. Entspannt. Im Vertrauen. Breath. Live. Enjoy.

LAUFENDER KURS: KUNDALINI YOGA

WANN & WO: Mittwoch, 18.45 Uhr

online via Zoom

Laufender Einstieg jederzeit möglich.

Komm und Tanze mit mir. In der wunderschönen Umgebung. Tanz der 5 Elemente: Erde, Wasser, Feuer & Äther.

Location: Strandbad Hemmingen

Hohe Bünte 10.

Tickets: hier buchen

Nutze den Code: Leela24

Freue mich auf DICH

Sommer Yoga & Gongmeditation im Garten

Termine bitte kurzfristig erfragen, da zur Zeit nicht planbar & wetterabhängig.

BreathWalk / Atemyoga Spaziergang

Der Atemyoga-Spaziergang ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, die das Gehen mit verschiedenen Atemtechniken und Yoga verbindet. An der frischen Luft ausgeführt, wirkt Atemyoga belebend auf den ganzen Körper. Es löst Blockaden, macht flexibler und geschmeidiger und setzt Energien frei. Vor allem aber macht es gute Laune, entspannt, vitalisiert und schafft Klarheit.

Für alle Altersgruppen geeignet.

Wetterfeste Kleidung ist empfehlenswert.

Treffpunkt: Hoppenstedtwiese, Haltestelle Döhrener Turm

Zur Anmeldung

Kundalini Yoga & Gongmeditation

Es sind noch einige Plätze frei.

26. - 27.10.2024

11.00 - 16.30 Uhr

Am Listholze 31, Bildungsverein Hannover

Zur Anmeldung

Der Gong ist eines der ältesten Instrumente der Menschheit und wurde seit Urzeiten für Zeremonien, Gebete und Meditationen genutzt.

Der Klang des Gongs und seine Schwingungen sind wie eine Welle, die den gesamten Körper durchdringt und eine tiefe wohltuende Entspannung bewirkt. Sie können dich zur inneren Ruhe, Klarheit und zu einem natürlichen Gleichgewicht führen.

Um die tiefen Wirkungen des Gongs erfahren zu können, wird die Meditation durch darauf abgestimmte Yogaübungen vorbereitet. Während der Gong für Dich gespielt wird, liegst Du bequem auf deiner Matte. In diesem Zustand wirkt eine Gongmeditation regenerierend auf das Nervensystem und weckt vitale Lebensenergien.

Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.

Kundalini Yoga Wochenende

11. - 12.06.2025

9.30 - 15.00 Uhr

Stadtstr. 17, Bildungsverein Hannover

Zur Anmeldung

Kundalini-Yoga ist eine dynamische Form des Yoga mit dem Ziel, das körperliche Wohlbefinden zu steigern und ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen, um den Herausforderungen und dem Stress des Alltags gewachsen zu sein. Die Praktiken des Kundalini-Yoga waren Jahrhunderte lang nur wenigen Eingeweihten bekannt und wurden erst in den 70er Jahren von dem indischen Lehrer Yogi Bhajan der Öffentlichkeit bekannt gemacht.

An diesem Wochenende werden wir die Werkzeuge des Kundalini-Yoga unter folgenden Aspekten erlernen:

Ich bin - eigene Ressourcen erkennen, bewusster Umgang mit eigener Energie
Ich kann - bewusst und gelassen mit Stress umgehen
Ich will - Handlungsstärke entwickeln

Wir praktizieren wirkungsvolle Übungsreihen (Kriyas) - jedoch ohne extreme Beugungen und Drehungen - sowie Atem- und Meditationstechniken. Quickstepps für den Alltag werden zum Mitnehmen gegeben.